Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 51,65g | Kolh.: 139,77g.
Lunch: Salada de Acelga, Macaxeira Cozida, Galinhada. Middag: Queijo Coalho. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|