Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
40 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 53,62g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Курица Терияки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Морковь, Брокколи, Магнит Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|