Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 80,71g | Kolh.: 181,95g.
Frukost: Безе, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Русский Хлеб Хлеб с Отрубями, Гречка. Lunch: Безе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачковые Оладьи. Middag: Интелл Финики, Кабачковые Оладьи, Магнат Мороженое Магнат Шоколадный Трюфель, Кабачковые Оладьи, Свинина с Морковкой. Snacks/Annat: Безе, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Молочная Сказка Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|