Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 126,86g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Спартак Шоколад Горький 72%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Seven Салат из Свежих Овощей, Щи с Курицей. Middag: Лента Окрошка с Ветчиной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вико Лесные Ягоды, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati1708popova 's vikthistorik
|