|
24시간단식주2회 시작.개인pt시작
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 36,91g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: 방탄커피. Middag: 피코크 묵은지 김치찌개, 밥, 상추 샐러드와 야채 모듬, 노브랜드 오리훈제슬라이스. Snacks/Annat: 크림치즈빵. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|