Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 60,59g | Kolh.: 189,76g.
Frukost: Kurkku, Cocovi Hamppuproteiini, Pirkka Hass Avokado, Päärynät, Pinaatti, Finax Psyllium. Lunch: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Auran Kurkkumajoneesi, Pirkka Kermajuusto. Middag: Rainbow Juustoriisikakku, Pepsi Pepsi, Pulla. Snacks/Annat: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Sokeri. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|