Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 69,02g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Оливковое Масло, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Монарший, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Middag: Молочный Мир Сыр Монарший, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Зеленый Лук, Лаваш Армянский Круглый, Сыр для Греческого Салата, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|