Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 41,37g | Kolh.: 192,44g.
Frukost: Buah Pir. Lunch: Sup Pembakar Lemak, Sup Pembakar Lemak, Indomie Mi Goreng, Martabak Manis, Tempe Bacem. Middag: Permen Karet (Manis). mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Senam - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaslinkaviss 's vikthistorik
|