Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 64,82g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Персики, Амка Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный, Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Хлеб Черный. Middag: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|