Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
142,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 122,46g | Prot: 183,62g | Kolh.: 126,27g.
Frukost: Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Lunch: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Молочный Мир Сыр Элегантный, Жареная Картошка, Табрис Окорочка Куриные на Гриле. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Морская Капуста. Snacks/Annat: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|