Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 47,46g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Açma, Koska Süzme Çiçek Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Kuzu Şiş, Mercimek Çorbası. Middag: Viski. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|