Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 10,74g | Prot: 32,85g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Marmelade, Schinken (Extra mager), REWE Toast mit Roggen. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère, Costa Tiefsee Shrimps, Nudeln (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Middag: Aprikosen. Snacks/Annat: Maxima Latte Espresso. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|