Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 76,71g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Перепелиное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Мидии, Свеклы, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Форель на Пару, Капустный Салат. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|