|
Monday - have maintained under 900 cal per day with a weight loss of 1.4kg. will prob up my cal this week as that was really tough.
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 66,64g | Kolh.: 90,69g.
Frukost: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. Lunch: Morrisons Petit Pois, Broccoli, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Middag: Co-Op Fish Pie. Snacks/Annat: Hartley's Low Calorie Cranberry & Raspberry Jelly, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|