Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 86,18g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Vitafusion Витамины Жевательные Multivites, Natrol Витамины Hair, Skin & Nails Gummies, Капучино 2.5% Octopus, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Капучино 2.5% Octopus, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Маффины курица капуста сыр яйцо, Гречка Вареная. Middag: Сухари, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|