Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 92,38g | Kolh.: 106,42g.
Frukost: Кукуруза, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Скумбрия Запеченная, Фасоль (Консервированная). Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с помидоркой. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|