Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 56,38g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Творожная Масса, Банан, Овсяноблин, Сам-По Фруктовый Лед. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|