Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 29,34g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Брокколи, Банан. Lunch: Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Middag: Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|