Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 62,53g | Kolh.: 106,46g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|