Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 50,91g | Kolh.: 96,08g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара. Lunch: Аджапсандал, Джюгас Сыр, Говядина Отварная, Рис Отварной. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Братья Чебурашкины Кефир 4,6%, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|