Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2012
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2012:
|
1557 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 42,99g | Kolh.: 252,07g.
Frukost: Pommes, Riz Complet, Brioche Chocolat au Lait. Lunch: Pommes, Miel, Yaourt Nature, Chipolatas, Haricots Verts. Middag: Vin Riesling. Snacks/Annat: Café Glacé à la Crème et du Sucre. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|