Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2012
|
53,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2012:
|
1296 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 53,29g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Brownies, les Minis. Lunch: les Minis, Galettes de Maïs, Compote Pomme Rhubarbe, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). Middag: Sucre, Fromage Blanc 20%, Just au Four Frite Classique, Kebab, Vin de Table Blanc. Snacks/Annat: Clémentines, Clémentines. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|