Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 136,32g | Prot: 57,44g | Kolh.: 276,91g.
Frukost: Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Соль, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Fuzetea Зелёный Чай Цитрус. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|