Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 120,59g | Prot: 135,80g | Kolh.: 189,43g.
Frukost: Любятово Овсяные Колечки с Медом, АП Арахисовая Паста Кремовая, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Домашняя гранола, Valio Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Barilla Джирандоле, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Prisma Огурец Короткоплодный, Редис. Middag: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Дарницкий, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яичный Желток, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Chikalab Фундук в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|