Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 67,75g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Зефир, Творожная Запеканка с Изюмом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Спред Растительно-Жировой Рама Виталити. Lunch: Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Хлеб Дарницкий, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Рыбьи Молоки, Пеленгас Запечённый. Snacks/Annat: Яблоко Семеренко. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|