Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 103,86g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Высший Вкус Колбаса Пшеничная со Вкусом Докторской, Чай, Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Energy Pro Протеин Шоколад, Valio Молоко 0,05%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Annat: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Excess Free Коровка на Диете, Greenflash Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataliac82 's vikthistorik
|