|
1944 ккал. -1 кг💦💦💦
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 106,08g | Prot: 115,86g | Kolh.: 177,36g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Бургер Кинг Сырный Соус, Бигус 1, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Степанов Пельмени Бийские. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Бигус, Пирожки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|