Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 120,12g | Kolh.: 196,97g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Каждый День Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Творог 5%, Агуша Сок Яблоко-Персик, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Банан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Блины. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|