Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 127,10g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Останкино Дымовица из Лопатки, Fazer Хлебцы Темная Рожь. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Annat: Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|