Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 84,41g | Kolh.: 187,61g.
Frukost: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Избенка Рулет Бисквитный, Вдохновение Шоколад Классический, Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Middag: "Новый День" Кефир 1%, Олейна Масло Растительное, ООО"Кореяна" Капуста Квашенная, Чебаркульская Птица Холодец Домашний, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|