Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 102,73g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе. Lunch: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриный суп, Кофе. Middag: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Бондюэль Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Гречневая каша, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|