Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 136,51g | Kolh.: 170,13g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Макдоналдс Сахар, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Круглый Год Капуста с Морковью по-Корейски, Картофель Отварной, Мясо по французски. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Бон Пари Мармелад Жевательный, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по французски. Snacks/Annat: Landliebe Йогурт с Вишней Питьевой 1,5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Круглый Год Арахис, Десерт творожный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приятно смотреть на пожелтевшую полоску?!? Иди к зеленой🤝
20 maj 19 av medlem: anisimovaiv2008
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|