Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 108,84g | Kolh.: 161,64g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Заварной Литовский. Lunch: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Kuc Брынза Легкая, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Соба с Фаршем из Индейки, Heinz Соус Барбекю, Чай. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|