|
как же найти эту золотую середину, чтобы ни в (+) ни в (-)
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 92,26g | Prot: 86,62g | Kolh.: 26,12g.
Frukost: Краски лета Вишня без Косточки, Магнит Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Листья Салата, Компас Здоровья Семена Чиа, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Щавель. Middag: А ля пицца, Олейна Масло Растительное, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|