Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 53,30g | Kolh.: 15,48g.
Frukost: Chicken, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Cooked Celery, Cauliflower Rice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|