Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 72,04g | Kolh.: 172,51g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Булгур, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Middag: Ашан Кешью Сушеный, От Палыча Торт Прага, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Snacks/Annat: Курага, Fantelle Торт Киевский, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|