Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
119,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 83,02g | Prot: 70,15g | Kolh.: 93,65g.
Frukost: Adams Diced Onion, Cilantro, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Fried Egg . Lunch: Cooked Egg, Mezzetta Roasted Bell Peppers. Middag: Minced Garlic, Cauliflower , Parmesan Cheese (Shredded) , Cream Cheese , Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Smart Balance Original Buttery Spread, Cooked Spinach (from Fresh), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Dairy Fresh Whipped Cream, Marie Callender's Pumpkin Pie, Driscoll's Blackberries, Sunsweet Blueberries, Dairy Fresh Whipped Cream. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fearfully_and_wonderfully_made 's vikthistorik
|