|
34 Pkt. 40,5 Pkt ( eigene Challenge)
|
83 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2685 kcal
|
Fett: 118,87g | Prot: 106,92g | Kolh.: 305,42g.
Frukost: Honig, Alsan Bio Margarine, Haferbrötchen. Lunch: Bio Margarine, Schnitzel, Hollandaise für Gemüse, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Edeka Bio Räuchertofu, Hammermühle Haferbrötchen, Champignons, Zucchini, Kokosöl, Hirse. Snacks/Annat: Schweizer Bitterschokolade 85%, Apfelsinen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|