Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 35,08g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоко, ВкусВилл Десерт Взбитый Кокос Ежевика Миндаль. Middag: Paul Паста с Креветками и Томатами, Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда, Крабовые Палочки, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Перекресток Чиабатта, Сушеное Манго, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|