Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 107,40g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: Danone Творог Растишка, Яйцо, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Придвинский, Латте утренний, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Pasteroni Макароны, Куриные лодочки. Middag: Хлеб Придвинский. Snacks/Annat: Ряженка 4%, Bombbar Печенье . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sawejko13 's vikthistorik
|