Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 87,66g | Kolh.: 61,09g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Финик, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|