Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 76,80g | Kolh.: 296,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко, Перепелиное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Ячневая Каша на Воде, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Агуша Пюре Яблочное, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|