Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 34,70g | Kolh.: 22,77g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|