Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 66,68g | Kolh.: 147,42g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Колбаса Докторская, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ITLV Маслины без Косточки, Укроп, Кинза, Листья Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Cirkelträning - 1 timme och 16 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|