Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 104,92g | Kolh.: 440,59g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Middag: Крабовое Мясо, Grow Food Цельнозерновая Паста Болоньезе. Snacks/Annat: Rich Апельсиновый Сок , Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|