Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
126,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 56,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 115,01g | Kolh.: 27,26g.
Lunch: Hortifruti Jiló Frito, Iogurte, Carne de Porco Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte, La Pastina Tomates em Cubos, Salada Vinagrete. Middag: La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Pernil Assado. Snacks/Annat: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Scala Queijo Prato. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandokasaya 's vikthistorik
|