Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 74,19g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|