Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 88,88g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пирог с курицей. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Скумбрия Запеченная, Кабачок со сметаной. Middag: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Кубань-Вино Изабелла, Кукуруза, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Annat: Авистрон Икра Минтая, КМК Кровяная Колбаса, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|