Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 57,67g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Panquecas Simples. Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Caqui, Maçãs Gala, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Elma Chips Pingo D'ouro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Caqui, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxinha de Festa. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|