Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 135,20g | Prot: 129,91g | Kolh.: 41,70g.
Frukost: Ronik Финик Свежий, Tomatoes, Pamapol Паштет Индюшиный , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Gouda or Edam Cheese, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Своя Лінія Сосиски Докторские. Lunch: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Egg White, White Sugar and Water Syrup, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Словяночка Творог 5%, Сливки 33%. Middag: Beef Steak. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|